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白癬菌が爪に 「爪白癬」 [健康]


日本人の5人に1人が患っていると言われる水虫。

爪にできると「巣」になるため
「内服薬を使った完全治癒を目指して欲しい」と力説

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足の爪に水虫菌が入り込む―爪白癬
広がる治療の選択肢
medical.jiji

カビの一種である白癬(はくせん)菌(水虫菌)が爪の中に侵入して発症する爪
白癬。爪水虫ともいわれ、日本人の10人に1人が罹患(りかん)しているとい
う身近な病気だ。近年、治療の選択肢が拡大し、患者の生活スタイルや好みに合
わせて薬が選べるようになった。

▽足の水虫を放置すると菌が侵入

爪白癬は、足の水虫(足白癬)を長年放置することで、足の裏に繁殖した白癬菌
が爪の中に入り込んで発症する。いったん爪に入り込むと、白癬菌の巣になって
しまう。

爪白癬を放置して進行すると、爪が分厚くなり、変形して靴下や靴が履きづらく
なったり、爪切りができなくなったりする。

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2019/05/12
カビが顔や背中、お尻に拡散 水虫、爪にできると「巣」に
headlines.yahoo

水虫は日本人の5人に1人が患っていると言われ、現在も増加傾向にあるとされる。
カビの一種「白癬(はくせん)菌」が原因の感染症で誰もが知っている病気だが、
白癬菌が爪に入り込んでできる水虫「爪白癬」は完治が難しい。
爪にできた「巣」から背中やお尻、顔などに拡散してカビが生える場合もある。

そんな爪白癬に関するセミナーが東京都内で開かれ、埼玉医科大学皮膚科の常深
祐一郎教授は「内服薬を使った完全治癒を目指して欲しい」と力説した。

かゆみはなくても

白癬菌は皮膚の角質や爪のケラチン(たんぱく質の一種)を栄養にして繁殖す
る。主な感染経路は自宅の風呂や温泉などにある足ふきマットなど。菌が繁殖し
ている角質がマットに落ち、家人らがこれを踏んで付着したまま長時間放置する
と感染する。

常深教授は「温泉などに入ったら部屋で足を洗ってほしい。そのまま寝ると感染
してしまう」と指摘し、普段から足を清潔に保つ習慣が大切だと強調した。

水虫は、角質層で増殖している間はかゆみがない。このため、治療を怠るケース
があるが、長期間放置すると白癬菌が爪に入り込み、爪白癬を発症する。その後
も放置すると爪が分厚くなって変形、歩くと痛かったり、爪が切れなくなったり
する。


免疫が低下すると

白癬菌は通常、死んだ組織である角質層などから生きている皮膚に入ると免疫活
動の影響で死滅するが、高齢者は注意が必要だ。常深教授は「爪白癬を放置して
いた高齢者の免疫力が弱くなると、お尻や背中などに菌が拡散する場合がありま
す。老人ホームによっては、体にカビを生やしたした入所者が多数います」とし
た。

深刻な症状の懸念もある水虫は、足白癬の段階で治療しておきたいが、診断はや
さしくない。「問診だけで水虫を湿疹などと見分けるのは専門医でも難しく、か
なりの割合で外してしまいます」と常深教授。

水虫の外用薬(塗り薬)を他の病気に使うと症状の悪化を招くことがあるため、
皮膚科を受診して患部の組織を顕微鏡で検査、診断してから治療に入るよう促し
ている。


爪の奥に入り込む

足白癬の治療は外用薬が中心となる。ただ、外用薬の治療期間は1年と長く、
治癒率も20%程度。途中で治療をやめてしまう患者も多く、常深教授は「最終的
な治癒率は数%しかない」と指摘する。

爪白癬も爪の表皮や先端部にとどまっていれば塗り薬で治療できる。しかし、
爪の裏側などに深く入り込んでいたりすると塗り薬は届かないため、血液を通じ
て病変部に薬を届ける内服薬(飲み薬)でないと完治しない。

かつての内服薬は半年程度の投与期間が必要だったが、2018年に出た新薬は投与
期間が3カ月と短い。

また、常深教授は「内服薬は肝臓が悪いと飲めないと思われているが、肝硬変と
いった重い肝臓疾患でない限り、ほとんどの人が服用できる」と強調し、内服薬
を通じた完治を訴えた。

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舌は「健康のバロメーター」 [健康]


実は、口腔内は体調の変化が現れやすい場所。
なかでも、舌は身体の不調が真っ先に出るんです。
大病だけでなく、乾燥・むくみなどの体質まで、舌にハッキリと現れますよ。

ですから、“舌チェック”を行うことは非常に有効。

--
「舌は、毛細血管が多く集まる粘膜組織であるため、血流や体液の変化が真っ
先に現れる場所。

さらに、舌の筋肉運動は自律神経にも大きく影響を受けていますから、舌の状態
を見るだけで、血流・体液・自律神経の働き具合が1度に把握できるのです」


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2017/05/20
体調が丸わかり"危険な舌"の状態はこれだ
舌は「健康のバロメーター」
toyokeizai

「舌は、健康のバロメーターです。毎日、自分の舌を見てほしい」

そう話すのは、舌や口臭など口腔内の変化から不調を見抜き、“なぜか全身の
病気まで治る”と評判の歯科医師・中城基雄先生。舌を見るだけで、脳卒中や心
筋梗塞(こうそく)という大病の予兆までわかるという。

「実は、口腔内は体調の変化が現れやすい場所。なかでも、舌は身体の不調が真
っ先に出るんです。大病だけでなく、乾燥・むくみなどの体質まで、舌にハッキ
リと現れますよ。

ですから、セルフメディケーションのひとつとして、“舌チェック”を行うこと
は非常に有効。舌の変化に気をつけて、健康生活を送れば、大きな病気も自然と
避けられるはずです!」

でも、どうして舌を見るだけで身体の変調がわかるの?その理由と舌チェック
の方法、気をつけておきたい“不調舌”を解説します!


健康状態&体質が舌でまるわかり!

「舌は、毛細血管が多く集まる粘膜組織であるため、血流や体液の変化が真っ
先に現れる場所。さらに、舌の筋肉運動は自律神経にも大きく影響を受けてい
ますから、舌の状態を見るだけで、血流・体液・自律神経の働き具合が1度に把
握できるのです」

また、舌を出して見るだけという手軽さも、体調管理法として優れているとい
う。

「何も道具を必要としませんし、継続しやすい。毎朝、あっかんべーして、
舌の状態をチェックしてほしいですね」

“舌チェック”のメリット

◎あっかんべーするだけで手軽
◎1人でもしっかり確認できる
◎家族間で気軽にチェックしあえる

■血流の状態がわかる

舌上には多くの毛細血管が集まっているため、全身の血流の変化が真っ先に現
れる。また、身体の血管で直視できるのは舌下静脈のみ。

■体液(水分量)の状態がわかる

口腔内は、唾液の分泌によって常に湿潤した粘膜組織。なかでも、舌上の組織は
、体液の損耗でいち早く潤いや乾きの変化を受ける。

■自律神経の状態がわかる

過緊張やストレスで、舌の筋肉運動がうまく働かなくなり言葉がつまるなど、
舌は自律神経の影響も大きく受けている。


舌の5大チェックポイント

舌に力を入れずに“あっかんべー”。鏡で自己確認するだけでなく、家族に見て
もらっても◎。チェックする前は、コーヒーやカレーなど、舌に色がつきやすい
食事の後は避けること。また、蛍光灯などは色の影響を受けてしまうため、自然
光の下で見るのが望ましい。

(1)色

血流の動態や身体の温度がわかる。色の基準がわかりづらい場合は、家族などほ
かの人と比べてみるとよい。

(2)大きさ、形

体液(水分量)の状態、つまり乾燥ぎみかむくみぎみかがわかる。シワが濃くな
っていないか、いつもより大きくなっていないかなどを確認。

(3)舌苔(ぜったい)の状態

体液の粘張度がわかる。舌苔の量や色、まだらになっていないかを見ること。

(4)舌の裏の血管

身体のなかで唯一、直視できる静脈(舌下静脈)を見て血流の疎通状態を確認。
形や色、左右差の有無をチェック。

(5)舌の動き

自律神経の働きを確認。リラックスした状態であっかんべーをし、まっすぐ出せ
るか、余計な力が入らないかがポイント。

自分の舌をチェックして、これらの状態に当てはまっているようなら、
要注意!


■表面が白い→身体の冷え、胃弱

表面が白いのは、舌苔が増えすぎている状態で血流不足のサイン。
黄色がかった場合は、胃や肝臓のトラブルを抱えていることも。

■舌苔がまだら→免疫力低下

過度のストレスなどで身体のバリア機能のバランスが悪くなっている証拠。
昼夜逆転など生活リズムが整っていないときや不安障害の兆候にも。

■表面が割れている→水分不足

地割れのような亀裂がある場合、身体は乾燥傾向。不眠や便秘、さらに体内の
塩分濃度も高まるため、高血圧や脳卒中の危険も。

■赤い→高血圧

血流が悪く、血管に炎症を抱えている可能性も。特に、舌先の先端が赤いとき
は、要注意。常に身体が熱くなりがちという特徴も。

■ふちがギザギザ→慢性疲労、むくみ

水分代謝が悪く余剰水分がたまって舌がむくんで肥大化→歯形に沿ってギザギザ
に。下痢やめまい、慢性疲労に陥りやすい。


当てはまったら病院へ“危険舌”


■舌苔が黒い(こげ茶)→胃潰瘍・胃がんのキケン

消化管、特に胃・十二指腸に何らかの潰瘍(かいよう)、炎症性病変が隠れて
いる兆候。1度、病院を受診したほうがいいでしょう。

■まっすぐ出せない→心筋梗塞のキケン

筋肉を正常に動かす神経が侵されたり、血管が詰まりかけている可能性あり。
舌の表面が細かく波打つのも危険シグナル。

■舌の裏の血管がボコボコ→脳卒中のキケン

血液が悪く、血管が詰まりやすい状態。紫や青黒く見える場合も要注意。
左右差が顕著なときは、すぐに病院に行ったほうがよいレベル。

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皮膚が若さを保ったり老化する仕組み [健康]


「皮膚の老化に対する新しい治療戦略や予防につながる」
という「老化する仕組み」の知見が得られた。

--
「表皮幹細胞が、隣り合った幹細胞との間で「細胞競合」と呼ばれる現象を
起こすことで皮膚の質(若さ)を維持している」と分かってきている。
皮膚の若さを今よりも維持できるようになりそう。

---
2019年4月15日
皮膚が若さを保ったり老化する仕組みが分かった 東京医科歯科大学グループ
scienceportal

多くの人は肌(皮膚)の若さを保ちたいと思うが、若い時は肌も若さを保てるが、
加齢とともに皮膚も老化してしまう。その仕組みが分かった―。

こんな発表を東京医科歯科大学の研究グループがしている。老化防止の分野などに
応用できる可能性があるという。研究成果はこのほど、英科学誌ネイチャー電子版
に掲載された。


最大の臓器とされる皮膚や、ほかの臓器が老化する仕組みについては古くから諸説
があった。さまざまな臓器の細胞は絶えず損傷したり、ストレスを受けている。

しかし、そうした影響を受けた細胞が生体内でどのような運命をたどっているかは
、よく分かっていなかった。

また、例えば皮膚がある程度の紫外線を浴びても若さを保てる仕組みや、そうした
皮膚もいずれは老化する仕組みの全体像は未解明だった。

この研究グループは東京医科歯科大学難治疾患研究所幹細胞医学分野の西村栄美
(にしむら えみ)教授と松村寛行(まつむら ひろゆき)助教、大学院生の劉楠(
りゅう なん)さんらがメンバー。

西村教授らは、マウスを実験動物に選び、皮膚の最も外側にある表皮の幹細胞の変
化などを調べた。その結果、表皮幹細胞が、隣り合った幹細胞との間で「細胞競合
」と呼ばれる現象を起こすことで皮膚の質(若さ)を維持していることを突き止め
た。

また、「XVII型コラーゲン」(COL17A1)というコラーゲンが細胞競合の鍵を握って
いて、加齢によってこのコラーゲンを介した細胞競合が弱くなると皮膚の老化が起
きることなども分かったという。

研究グループは、高齢になったマウスでも「XVII型コラーゲン」が多くあると皮膚
の老化が抑制されたり、皮膚の再生が促進されたりすることも明らかにした。

同グループは「今後(の研究の進展により)、皮膚の老化に対する新しい治療戦略
や予防につながることが期待できる」としている。

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親から子への最大の贈り物 [健康]


睡眠不足が子どもの成長と学業に影響

小さな子供は寝るほどに脳の発育がいいと言います。
それが今日の子供は睡眠不足で成長ホルモン減少気味。

これが様々なところに影響がでてくるという。
「学業成績を心配するなら、塾に行かせるよりも前に、
まずキチンと寝る習慣をつけさせてほしい」と訴える。

一日は就寝から始まることを知っておく
規則正しい生活習慣は、親から子への最大の贈り物。

---
2019/05/02
親の就寝時刻が、子どもの成長と学業に影響? 
「親子で30分早く寝てみよう」
headlines.yahoo

睡眠不足で成長ホルモン減少、肥満、学業成績低下

適切な睡眠時間が確保できないと、子どもにどんな影響があるのでしょうか。

白川さんは、
<1>睡眠中に多く分泌される成長ホルモンが減り、発達に影響する
<2>朝は眠くて食べられず、夜に集中して食べることで肥満になりやすい 
<3>睡眠不足や遅刻などで授業についていけず、学校システムから脱落しやすい…

…などを挙げます。不登校や、子どものうつ、自殺などにも、睡眠不足が関係して
いることがあるといいます。白川さんは「学業成績を心配するなら、塾に行かせる
よりも前に、まずキチンと寝る習慣をつけさせてほしい」と訴えます。


日誌つけ現状把握 少し早く寝て子どもの観察を

とはいえ、各家庭の事情もあり、従来の生活リズムを急に大きく変えるのは難し
そうに思えます。具体的にどうしたらいいのか、「健康な子どもの睡眠時間を守る
ために必要な12か条」を白川さんが教えてくれました。


<健康な子どもの睡眠を守るために必要な12か条>

1 子どもと自分の1週間の睡眠履歴を知る
2 規則的な就寝時刻、睡眠習慣を守る
3 子どもにとって十分な睡眠時間を確保する

4 就寝時刻が遅く、睡眠時間が不足している場合には、30分就寝時刻を早くし、
  少し様子をみる。

  朝の機嫌がまだ悪いようなら、さらに30分、就寝時刻を早め、
  機嫌が良くなるまで就寝時刻を早くする。起床時の機嫌が良く、朝食をしっ
  かりと食べることができ、休日と平日の睡眠時間に1時間以上差がない……
  という状態になれば、子どもに必要な睡眠時間が確保できたということ

5 母親も早めの就寝を心がける

6 朝食は必ずとり、食事の時刻の規則性を保つ。夕食の時刻が遅くなるほど、
  子どもの就寝時刻は遅くなり、睡眠負債が蓄積しやすい

7 子どもは体を動かすと、良い睡眠が得られることを知る

8 子どもの寝室は、静かで暗く、快適な温湿度ときれいな空気。
  寝装具を清潔に  保つ

9 子どもの寝室にはテレビやコンピューター、スマホ、テレビゲームを置かない

10 楽しい就眠儀式を習慣化する(絵本を一緒に読む、昼間の楽しかったことを
  話す、など)を習慣化する

11 子どものカフェイン摂取を制限する。午後3時以降はカフェイン含有飲料
  (コーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶、コーラ、カフェイン含有健康ドリンク
  )を飲ませない

12 一日は就寝から始まることを知っておく


一日の始まりは朝ではなく、寝る時刻

「まず睡眠日誌をつけて、自分と子どもの睡眠時間を把握する。必要な睡眠が
確保できていなければ、しばらく、睡眠を最優先して生活してみることをお勧め
します。

親子ともふだんより、せめて30分だけでも早く寝て、子どもの様子がどう変わるか
を見てください」と白川さんはアドバイスしています。

最後に、子育て中の親はぜひ覚えておきたい言葉を教えてもらいました。
「一日の始まりは朝ではなく、就寝時刻。規則正しい生活習慣は、親から子への
最大の贈り物」。

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避けたい「インスタント麺」 [健康]


高温調理の際に発生するアクリルアミド。
アクリルアミドは、WHOや厚労省が発がん性を認めている。

「インスタント麺」
便利さに慣らされきった我々は、その代わりに何を失ったのだろうか。

--
「国の基準に沿って使用しています」が果たして安全なのか、
国のやってることで原発事故にみる国の基準とやらを見ても安全でな
いことは周知の事実。

---
2019年2月14日
サッポロ一番、どん兵衛、緑のたぬき… 
避けたい「インスタント麺」実名ランキング
dailyshincho


「ノンフライ」の背景

件の論文では、超加工食品の摂取量が増えるとがんリスクが上昇した背景を
「考察」する中で、添加物以外に、商品のパッケージに使われることがある物質や
、高温調理の際に発生するアクリルアミドについても言及している。

「アクリルアミドは、WHOや厚労省が発がん性を認めています。カップラーメンや
スナック菓子には、ある時期からパッケージに『ノンフライ』と書かれたものが増
え出しましたが、その目的は、アクリルアミドの低減です。

揚げていないもののほうがカロリーが低そうとか、ヘルシーなことをアピールする
ためとか、そういったレベルの問題では決してないのです」


ベストセラー『医師が教える食事術 最強の教科書』の著者で、AGE牧田クリニッ
ク院長の牧田善二氏はそう話す。


「アクリルアミドについて私が問題だと思うのは、多くの人に知られていない、
ということです。発がん性があることは世界中で知られているのに、日本で知って
いる人は多くありません。

大事なのは、皆が知っていることです。知っていても本人が食べると判断したなら
それでいいと思いますし、そんなものが入っているならウチの子に食べさせるのは
やめようと思う人もいるでしょうから……」


リストに列挙されたインスタント麺を出している会社に取材を申し込むと、

「食品成分や食品添加物につきましては、国の基準に沿って使用しています」
(サンヨー食品)他社もほぼ同様の回答だった。

ハーバード大学などで研究を重ねてきた医師の大西睦子氏が言う。

「今回の論文には、超加工食品について、『すぐに食べたり飲んだり、温めたりで
きる』と書いてありますが、お湯を注ぐとすぐに食べられるカップラーメンや、
レンジで温めればすぐに食べられるものはとても便利ですよね。

しかし、簡単に食べられて便利で魅力的な商品には、マイナス面もある、
ということです」

食べることは生きること、すなわち人間そのものだ。便利さに慣らされきった
我々は、その代わりに何を失ったのだろうか。

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ソシオパス [健康]


「反社会性パーソナリティ障害」

「ソシオパスはは他人から反感を買う、他人を操る、他人に対する態度がひどい、
あるいは冷淡なまでの無関心といった傾向がある。そうした行動に対する罪悪感は
見られない。」

--
多かれ少なかれその傾向があるにしても定義されるほどのものなのか、
サイコパスは先天的なもの、ソシオパスは後天的なものと言われるが・・
世の中の歪として現代社会では意外と多いのかも知れない。


---
2017年09月22日
ソシオパス(社会病質者)である可能性を示す7つの兆候
karapaia

サイコパスは知っていてもソシオパスを知らないという人もいるだろう。
医学用語ではどちらも「反社会性パーソナリティ障害」という位置づけだが、
サイコパスは先天的なもの、ソシオパスは後天的なものと定義されており、
他にもいろいろ違いがあるようだ。

サイコパスとソシオパスの違いはこちらの記事を参照していただくこととして、
まあとにかくやっかいな人物であることには間違いない。

衝動的に嘘をつくのはもちろん、周囲の人たちを振り回していく。
ここではソシオパスである可能性を示す7つの兆候を見ていこう。


ソシオパシー(社会病質)およびソシオパス((社会病質者)の定義

反社会的人格障害の一種で、アメリカ有数の総合病院メイヨー・クリニックに
よれば、「善悪に頓着しない、他人の権利を侵害し、相手の気持ちを無視すると
いった、ある個人が一貫して示す精神状態のことを言う。」

「ソシオパスは他人から反感を買う、他人を操る、他人に対する態度がひどい、
あるいは冷淡なまでの無関心といった傾向がある。そうした行動に対する罪悪感は
見られない。」

「ソシオパスとサイコパスは密接に関連しているが、両者には違いがある。
重複する要素もあるが、ソシオパスは通常、暮らしの中で様々な問題を作り出す
特定の振る舞いや行動によって定義される」とのことだ。


1. 衝動的に嘘を吐く
 特に理由もないのに息を吐くように嘘をつく。ソシオパスには衝動的な嘘と
 病的な嘘があり、どちらもその人物が抱えている根深い問題を示す兆候だ。


2. 感情的無関心
 これはソシオパスに顕著な特徴だ。ソシオパスは自分の行動から感情的な側面を
 取り除けるために、普通の人なら躊躇するようなことでもやってのける。
 彼らは悪事を働いたり、誰かを傷つけたりしても何も感じていない。
 すなわち共感がないのである。


3. ナルシシズム
 肥大したエゴもまた社会病質者の特徴の1つだ。彼らは自意識過剰で、他人と
 交わることよりも自慢したり、自分のことを話すことに感心があるようだ。
 それは自己中心性とも関連がある。こうしたことは同僚や友人、家族ならすぐに
 感じることができるだろう。


4. 見境なし
 ソシオパスの特質や行動は連鎖的な影響を示す。例えば、共感に乏しく、
 自惚れが過ぎるゆえに見境のなさがある。それはあらゆる行動の中に見られるが
 、困ったことに彼らは自分の行動とその結果の関連性に気づいていない。
 また自惚れゆえに、何かをやらかしても逃げおおせる、あるいは処罰を免れられ
 ると考えている。


5. キレやすい
 物事が思い通りに進まないとカッと頭に血がのぼる。ちょっとしたことでキレる
 人を見たことがあるだろうか? そこから察するべきだ。その怒りは、意にそぐ
 わない周囲の出来事に対して心の中のナルシシズムの自制がきかなくなっている
 ことに起因するようだ。


6. 他人を操作しようとする
 ソシオパスは自分の操り人形を作ろうとする。問題の人物がソシオパスであると
 多くの人が気づき始めたとき、彼らが自分の欲求を実現するために周囲の人の背
 後で糸を引こうとしていたことが明らかになることがよくある。

 ここでも彼らがそうしたことを平然と行えるのは、自惚れゆえに何をやっても
 お咎めなしで済むと思っていたり、その帰結にまったく関心がなかったりするか
 らだ。


7. 友達が次々と変わる
 他人を操りたがり、嘘つきで、キレやすく、分別に欠けるとなれば、当然周囲の
 人間は離れていく。このために社会病質者はいつも新しい面々に囲まれている。
 本性がバレると周囲から友達は去っていくが、また新たな友達を獲得するのも早
 い。

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大麻完全合法化で救急外来数急増 米コロラド州  [健康]


・大麻使用に関係する救急外来数がここ数年で3倍に増えた
・90%超は大麻の喫煙に関わるもの、残りは食用大麻に関係

食用大麻の場合は3時間以内にピークに達し、体内残留時間は最長12時間。
初めての消費者は大量に、しかも短時間で食べてしまうことから、中毒症状や、
時には急性の精神障害を引き起こすこともある。

---
2019年3月26日
大麻完全合法化の米コロラド州、救急外来数急増 食用に警鐘
AFP

米国で初めてマリフアナ(大麻)を完全合法化したコロラド州の1病院で、
大麻使用に関係する救急外来数がここ数年で3倍に増えたことが、米医学誌
「内科年報(Annals of Internal Medicine)」で25日に発表された研究論文で
明らかになった。この論文では、食用大麻の危険性も指摘されている。

本研究は、2014年に米国で初めて嗜好(しこう)用マリフアナを合法化したコロラ
ドを対象にしていることから、注目に値するといえる。

研究班が同州オーロラ(Aurora)のコロラド大学(University of Colorado)
病院における2012~16年の間の救急外来数50万件を分析したところ、大麻が少なく
とも一因になっていた事例が約2500件あったことが分かった。

2012年に250件に満たなかった大麻絡みの救急外来数は年々増え、2016年には750件
以上に及んだ。

そのうちの90%超は大麻の喫煙に関わるものであったとはいえ、残りは食用大麻に
関係。大麻の主な精神活性成分であるテトラヒドロカンナビノール(THC)を含んだ
クッキーやキャンディーなどの摂取に起因していた。

とはいえコロラド州でのTHC総販売重量のうち、食用大麻の割合はわずか0.3%。
にもかかわらず大麻による救急外来数の10%を占めていることは、その起因率の高
さを示している。

研究論文の主執筆者で救急医療の教授、アンドルー・モンテ(Andrew Monte)氏は
、「救急医らは、食用大麻がもたらすこの現象に気付いてはいたが、それを裏付け
るデータはこれまで存在しなかった。

今回まとまったデータがその役割を果たす」と述べ、「大麻を食した際の影響はず
っと予測し難く、また遺憾ながら影響がより長時間残るため、その結果救急外来に
駆け込むことになる」と指摘した。

大麻は喫煙すると10分以内に効果が表れ、30~90分間のうちに血中でピークに達し
、体内に4時間残るとされる。これに対し食した場合は3時間以内にピークに達し、
体内残留時間は最長12時間だという。

この遅れによって、初めての消費者は大量に、しかも短時間で食べてしまうことか
ら、中毒症状や、時には急性の精神障害を引き起こすこともあるという。

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原因不明が多い「発達障害」 [健康]


医者は病名を付けるのも大変、ほとんど原因が分からないという
発達障害もその一つ。

薬だけで対処療法する現代医療、病名を付けないと薬も処方できない医療。

---
発達障害
medicalnote

概要

発達障害とは、自閉スペクトラム症、注意欠如・多動症、限局性学習症(学習障害
)などを含む幅広い概念を指します。

感染症や遺伝子の異常による疾患が原因となることもありますが、原因不明のこと
がほとんどです。

症状に合わせた理解や支援を行うことが重要な疾患です。また、自閉スペクトラム
症の方にみられることのある易刺激性や注意欠如・多動症には保険診療で薬物療法
が用いられることもあります。


原因

発達障害は、原因不明というケースがほとんどです。

ただし自閉スペクトラム症の一部は、胎児期の風疹感染(先天性風疹症候群)や
脆弱X症候群、結節性硬化症、フェニルケトン尿症などに合併することがあります。

なお、かつて小児期に接種するワクチンの一部が自閉スペクトラム症に関連する
という報告がなされ、英国と米国を中心にそれらの予防接種が差し控えられたこと
がありました。

しかし、現在では予防接種と自閉スペクトラム症の関連は否定されています。


症状

自閉スペクトラム症

臨機応変な対人関係やコミュニケーションが苦手であること、興味や活動が偏り
反復的で融通が利かないことが特徴です。

以前は「広汎性発達障害」ともいわれ、自閉症・アスペルガー症候群などの下位
分類に分けられていました。近年では、これらの下位分類を設けず、自閉スペクト
ラム症という単一の概念になっています。


注意欠如・多動症

注意が散漫であることや、落ち着きがなく衝動的な行動をとることなどの特徴が
あります。注意の問題が主となる場合、落ち着きのなさや衝動性の問題が主となる
場合、両者が混在する場合があります。


限局性学習症(学習障害)

全体的な知的発達に遅れはないものの、「聞く」「話す」「読む」「書く」
「計算または推論する」などの能力のうち一部の取得と使用に困難を認める状態
です。読字障害(ディスレクシア)、書字表出障害(ディスグラフィア)、
算数障害(ディスカリキュリア)、などに分類されます。


検査・診断

発達障害は原因不明の発症がほとんどであり、特徴的な症状から診断を行います。

何らかの病気が原因と考えられる場合は、それぞれ検査を行います。

たとえば、結節性硬化症が原因と考えられる場合は、各臓器の腫瘍など随伴する
症状のほか、TSC1、TSC2遺伝子の異常により診断します。また、脆弱X症候群は
FMR1遺伝子の異常により発症することが知られています。

フェニルケトン尿症のように、新生児マススクリーニングの対象疾患になっている
ものもあります。


治療

自閉スペクトラム症

特性が個性のひとつと捉えられ、置かれた環境により社会生活を送ることができ
る方もいれば、逆に生きづらさを感じ社会から孤立してしまう方もいます。

早期発見を行い、主として教育的アプローチによって社会参加に必要なスキルを
身につけることを支援します。また、保護者など周囲の方が接し方を工夫するこ
とも大切です。


注意欠如・多動症

本人が生活しやすい社会を作ることが支援となるため、カウンセリングや心理療法
、教育プログラムを行います。保護者など周囲の方々が適切な接し方を学ぶための
ペアレント・トレーニングも行われています。

また、抗ADHD薬を用いることもあります。


学習症(学習障害)

症状に合わせた理解と支援が重要です。苦手な教科課題を無理に反復練習させる
とかえって苦手意識を強め、意欲と自己肯定感を下げてしまうおそれがあります。

近年では、読字が苦手な生徒のために教科書を音読する機能を備えたIT機器など
が開発されており、それらを補助的に用いることで、苦手ではない領域の学習を保
障するなどの工夫が行われています。

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10分間の軽い運動で活性化 記憶 [健康]


エピソード記憶の実験で10分程度の簡単な運動で脳が刺激され記憶力が
アップするという研究成果

運動することで新しい神経細胞が生まれることもわかってきた。

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運動量の足りない現代生活は、生活不活発病、動かない生活になりやすく
動かない生活をしていると20種類以上の「代表的な慢性疾患」が貴方を狙っている

簡単な運動や散歩が脳を刺激し記憶力も活性化する。
認知症を発症させないためにも10分程度の簡単な運動は欠かせないようです。

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座りっぱなしの現代生活が世界の4大死因に voice74

最大の死因は第1に高血圧、続いて喫煙、高い血糖値となっているが、
これに続いて運動量の足りない現代生活も不名誉なランキング入り。

生活不活発病、動かない生活、運動と慢性疾患などの記事を書いたり
認知症を克服、食生活で脳の老化を防ぐ、など健康オタクのような記事を
書いたりしていたが、座りっぱなしの多い現代生活が運動不足を助長し
不名誉な世界の4大死因にランク入りしていた。

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生活不活発病2 voice74

動かないと慢性疾患が狙ってる。
動かない生活をしていると20種類以上の「代表的な慢性疾患」が
貴方を狙っているという。

生活不活発病もこの慢性疾患が狙っている。

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2019年4月8日
私たちの記憶システムは10分間の軽い運動で活性化する
scienceportal

私たちは、日々身の回りで起きるさまざまな出来事を脳で整理し、細かく記憶し
ている。そのおかげで、朝起きたときから混乱することなく生活することができ
る。
少し違う環境下におかれたときでも、記憶をもとに違いを判断し、適応して
いるのだ。記憶はまさに私たちが生活するための大切な基盤となっている。

その記憶力を手軽にアップさせられないものかと思ったことはないだろうか。
それができるらしいのだ。10分程度の簡単な運動で脳が刺激され記憶力がアップす
るという研究成果を、筑波大学の征矢英昭(そや ひであき)教授らの共同研究グ
ループがまとめた。


海馬を中心とした記憶システムのはたらき

記憶は長期記憶と短期記憶に分けられる。自分が経験した思い出などの「エピソー
ド記憶」や学習で得た知識、運動や楽器の演奏など体で覚えるものは長期記憶にあ
たる。一方、電話番号を聞き取ってメモするまでの一時的なものは短期記憶に分け
られる。今回、研究チームが行ったのは、エピソード記憶の実験だ。

記憶には、脳のほぼ中央に位置する海馬が深くかかわっている。目や耳、鼻などか
ら入ってきた記憶のもととなる身の回りの情報は、大脳の表面を覆う大脳皮質から
海馬に入力される。

海馬内では「歯状回」「CA3領域」とよばれる部位を通り、再び大脳皮質へ出力す
る。この一連の神経回路が働くと、外界から得た情報が「記憶」となって脳に残る。

海馬は脳のいろいろな部位からの指令を受け、その情報を整理し記憶にかかわるシ
ステムを働かす役割をもっている。

脳全体には約1000億個の神経細胞があり、複雑な神経細胞ネットワークを形成し
情報を伝えている。近年まで、脳の神経細胞は減少するのみで新たに生まれること
はないとされてきたが、歯状回では、運動することで新しい神経細胞が生まれるこ
とがわかってきた。

新しく生まれた神経細胞が既存の神経回路に組み込まれることで、学習・記憶力を
機能的に向上させると考えられている。




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てんかん患者100万人 [健康]


てんかんは一つの疾患ではなく、いろいろな病気の寄せ集めで、
それが高齢者65歳以上で、子どもを上回り発症が増加しているという。
「加齢による脳の変化もその一因だ」と説明。

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精神症状にも変容が診られるてんかん。
血圧降下剤による脳への血流低下も影響していると思われる。

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てんかんに関連した精神症状
tenkan.info

意識障害 意識が変わる(意識変容)、もうろうとする、意識が混濁する
感情障害 不機嫌になる、怒りっぽくなる
性格変化 まわりくどくなる(迂遠、冗漫)、しつこくなる(粘着性)
精神病様状態 幻覚がみえる、妄想てきになる
行動異常 無意味な動作を繰り返す(自動症)、異常な行動、暴力的、犯罪

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2019/04/21
てんかん患者100万人=高齢者で発症増加
headlines.yahoo

「てんかん」という病名を知っている人も多いだろう。
しかし、患者が100万人に上ることや高齢になると発症率が増加することは
あまり知られていない。

さらに、てんかんの症状に詳しい一般医が少ないという課題もある。
専門医に症状や知識を普及するための対策などを聞いた。


さまざまな病気の集合体

「てんかんは一つの疾患ではなく、いろいろな病気の寄せ集めだと考えてほしい」
。東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科・脳神経機能外科学分野の前原健寿教
授はこう話す。

高齢発症の患者では脳梗塞になったり、頭に傷を負ったりすることが原因となり、
てんかんを発症することもある。てんかんは繰り返して発作が起きる病気だ。

かつては1回の発作だとてんかんと診断されなかったが、国際てんかん連盟は定義
を変更し、初回発作でも、発作を繰り返す可能性の高い場合にはてんかんとしての
治療を始めてもよい、としている。


65歳以上、子ども上回る

てんかんは子どもの病気だと思われがちだ。しかし、前原教授は「確かにてんかん
の患者は小児に多く認められるが、大人になってから初めて発症する人も多い」と
指摘する。

60~70代で初発発作の患者は増加し、65歳以上では子どもよりも多く発症する。

前原教授は「加齢による脳の変化もその一因だ」と説明する。若い人の場合は1回
発作を起こしても、次に発作を起こす確率は小さい。だが、高齢者は発作を繰り返
すことが多い。


「口もごもご」も兆候

てんかんと思われる症状にはどんなものがあるのか。高齢発症者では脳の海馬が
原因の側頭葉てんかんが多い。口をもごもごさせたり、ボケッとする時間が多く
なったりすることもサインの一つだという。

「てんかんには、部分的なてんかんと全般的なてんかんがある。全身がけいれん
する以外にも意識を失ったり、頭にかすみがかかったような状態になったりする
こともある。つまりけいれんを伴わないてんかんもあることは知っておく必要が
ある」





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